Isabell Kellerer-Pirklbauer

Bewegungs- & Achtsamkeitstrainerin

„Tu deinem Körper und Geist etwas Gutes, damit deine Seele sich bewegt.“
nach Teresa von Ávila

Wir Menschen suchen in der Freizeit oft gezielt die Möglichkeit der Entladung oder Entspannung, dem Abbau vom Stress oder nach Ruhe – nach einem Weg zu uns selbst, um Körper und Geist in Einklang zu bringen – und dann im Gleichgewicht die eigene Kraft zu spüren.

In meinen Trainings spielt daher neben dem physischen Training auch die mentale Entspannung eine große Rolle, mit Fokus auf die Atmung. Wir betrachten uns als Ganzheit und integrieren Körper und Geist. 

Als Bewegungstrainerin (Aerobic, deepWORK, Pilates und Yoga) unterrichte ich mit Begeisterung und Leidenschaft. Achtsam – mit Feingefühl und Freude – werden meine TeilnehmerInnen von mir betreut. 

Bewegung bedeutet für mich Einklang finden, mit Körper und Geist,
um daraus im Gleichgewicht seine eigene Kraft zu spüren.